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Corso Nutrizionale Grezzo Di Scienza |
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Agosto 21-22 2007
Siete avete frustrato tutte le informazioni
stanti in conflitto in alimenti grezzi nutrizione?
Li hanno mai ha desiderato studiare la nutrizione ma non
desiderano imparare la nutrizione standard?
Durante questo corso la volontà del Dott. Graham
suddivide i concetti di base di nutrizione del manuale da una
prospettiva dell'grezzo-alimento.
E forniscavi la comprensione che dovete sviluppare una dieta
grezza healthful.
Con una valutazione personale di lifestyle e di dieta
inoltre imparerete circa:
- equilibrio di acid/alkaline
- il ruolo e la funzione delle vitamine
- i veri requisiti nutrienti di rapporto del
corpo
- circa i carboidrati e perchè li abbiamo bisogno
di
- il ruolo di proteina nella dieta
- le fonti migliori delle proteine
bio--disponibili
- le funzioni ed i ruoli di base dei grassi
- edizioni dello zucchero di anima
- equilibrio di sodium/potassium
- minerali ed oligoelementi a macroistruzione e
micro
- gli usi di base di acqua nel corpo
- che cosa costituisce una composizione sana nel
corpo
- superfoods e supplementi di valutazione
- come le sostanze nutrienti sono influenzate
cucinando
- le fonti migliori di acqua, delle vitamine e dei
minerali
- come progettare la vostra propria dieta sana
per le informazioni della sistemazione e di registro
mettasi in contatto con prego
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Scienza Nutrizionale Grezza: Parte Il 1
Agosto 21-22
8:00 a 5:30 pm
Programma per scienza nutrizionale grezza
Definizione Dell'Alimentazione umana
- Sostanze nutrienti
- Essenziale e non indispensabile
- Malnutrizione
- Inedia
- Accertamento del carattere dietetico umano
- Indicazioni Anatomiche & Prova Antropologica
- Indicazioni Fisiologiche & Prova Archeological
- Indicazioni & prova biochimiche di
paleontologia
- Disposizione Psicologica
Carboidrati
- Composizione delle molecole del carboidrato
- Formula chimica
- Function/role di base di CHO's
- Zucchero di anima
- Amidi complessi
- Zuccheri semplici
- Rendimento calorico
- Lattasi
- Requisiti umani di CHO
- Bisogni quantitativi di valutazione in
conformità con attività fisica
- Sintomi della mancanza di CHO
- Sintomi del oversufficiency di CHO
- Fonti migliori di CHO
- Effetti del calore su CHO's
- Fonti migliori dei carboidrati nella dieta
Fibra
- Definizione
- Uso nel corpo
- Cellulosa
- Emicellulosa
- Lignina
- Pectina
- Gomme
- Valutazione dei requisiti
- Sintomi di insufficienza
- Controindicazioni
- Fonti
Proteine
- Composizione delle molecole della proteina
- Amminoacidi - essenziali e non
indispensabili
- Il concetto di "completa" & proteine
"incomplete"
- L'amminoacido "stagno"
- Functions/roles di base delle proteine
- Rendimento calorico
- Requisiti umani di proteina
- Sintomi della carenza proteica
- Sintomi della sufficienza eccessiva della
proteina
- Fonti migliori degli amminoacidi
- Effetti del calore sugli amminoacidi e sulle
proteine
Grassi (Lipidi)
- Composizione dei grassi
- Gliceridi: monogliceridi,
digliceridi, trigliceridi
- Grassi saturati ed insaturi:
monounsaturated, trigliceridi poli-insaturi e mixed
- Acidi grassi essenziali (EFA) - acido
linoleico, acido alphalinolenic, omega 3 ed omega 6 acidi grassi
- Acidi grassi non indispensabili - acido
arachidonico
- Olii
- Radicali Liberi
- Lipasi
- Functions/roles di base dei lipidi
- Rendimento calorico
- Requisiti umani dei grassi
- Sintomi della mancanza grassa
- Sintomi della sufficienza eccessiva del
grasso
- Fonti migliori dei grassi
- Effetti del calore sui grassi
- I pericoli cancerogeni hanno riscaldato i
grassi
Vitamine
- Vitamine Grasse-soluable
- Vitamine solubili in acqua
- Sinergismo della vitamina
- La legge del minimo
- Supplementi della vitamina
- Gli effetti di cottura sulle vitamine
Minerali
- Definizione
- Minerali organici ed inorganici
- Sinergismo minerale
- La legge del minimo
- Equilibrio di Acid/alkaline
- Equilibrio di Sodium/potassium
- Gli effetti di cottura sui minerali
- Elementi di macro minerals/Micro
minerals/Trace - il Regno Unito e gli S.U.A.
- Terminologia
- Acqua
- Usi di base di acqua all'interno del corpo
- Influenze sui bisogni dell'acqua
- Sintomi di disidratazione (colpo di calore
compreso)
- Fonti migliori di acqua
Composizione ed amministrazione nel corpo
- Definizione della composizione nel corpo
- Definizione della composizione sana nel
corpo
- Peso corporeo totale sano di valutazione
(TBW), grasso di corpo %
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